问题描述： 芡实可以泡水喝吗？
2021-05-24 09:46:46
芡实是可以泡水喝的，但由于芡实较硬，浸泡后其营养成分无法完全溶出，达不到其原有的功效，日常生活中可使用莲藕煮汤或煮粥，也可用芡实泡酒，可起到补脾健脾、补肾固精、缓解尿频的症状，芡实还有很好的止泻功效，人在腹泻时，可加适量芡实，与其它一些补益中药，如党参、黄芪一起煲汤，对补脾、止泻效果很好。
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2021-05-24
保健功能：补充钙、镁、维生素D；适宜人群：需要补充钙、镁、维生素D3的4-17岁人群及成人、孕妇、乳母；不适宜人群：3岁以下人群。
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芡实可以泡水喝吗？小孩子能吃吗？芡实是一种药食同源的食材，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效，还具有抗糖尿病，延缓衰老，改善记忆力，抗氧化，抗疲劳等作用。平常许多人用芡实煮汤、做粥或蒸饭，泡水喝得很少，那么芡实可以泡水喝吗？小孩子可以吃芡实吗？
