芡实怎样吃补肾？

芡实据有补脾止泻，益肾固精，祛湿止带等功效，一般人都可食用以达到进补的效果，对身体非常有益。芡实可用于治疗脾虚泄泻，常与山药、白术合用。芡实有补肾固精的功效，可以用单味药熬粥饮用，但若肾虚症状较重，单味药药效相对较弱，最好与其它一些补肾药配合使用，效果会更好一些，可与山药、金樱子、菟丝子、茯苓、枸杞子等配合使用。病人还应在日常生活中注意休息，避免劳累过度，戒烟戒酒，养成良好生活习惯。