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血压高能喝大麦茶吗?喝大麦茶减肥要几天起作用?

来源:亮健好药网 小吴2021-04-06 910人阅读
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    血压高能喝大麦茶吗?喝大麦茶减肥要几天起作用?引起高血压的因素很多,但常见的因素有年龄、肥胖症和饮食问题,大麦茶有降血压、降血脂的功效,那么高血压的人可以喝大麦茶吗?用来减肥要几天见效?让我们一起来了解一下吧。

血压高能喝大麦茶吗?喝大麦茶减肥要几天起作用?

血压高能喝大麦茶吗

    血压高的人可以喝大麦茶,但要注意适量。在改善生活方式的基础上,高血压患者建议采用24h稳定降压药控制血压,以达到降低心、脑、肾等靶器官功能或器质性损害的目的。针对高血压患者的治疗,改善生活方式,包括低盐、低脂饮食,规律饮食有助于稳定血压。用大麦炒制而成的大麦茶,有利于人体的消化功能,所以对促进饮食平和,避免便秘等有促进作用。平常生活中喝大麦茶对高血压病人并无特殊禁忌,但高血压病人也要注意容量负荷等情况,不宜大量饮用大麦茶。

喝大麦茶减肥要几天起作用?

    减肥的大麦茶,至少要连续喝三天才能起作用。大麦茶中含有非常丰富的纤维素,这种纤维素摄取体内后可加快肠内蠕动,一般在三天左右可将体内堆积的废物代谢干净,从而达到减肥的效果,能降血压,降血脂,预防心脑血管疾病的发生。与此同时,大麦茶还能增加饱腹感,但要注意,也不要喝太多大麦茶,否则可能会引起腹胀。

    其实每个人对食物的反应都不一样,所以每个人的饮食习惯不同,那么对于普通人来说,一个月喝大麦茶就能达到减肥瘦身的效果,但如果你是个特别容易瘦的人,半个月就够了。但是,如果你是那种特别容易发胖的朋友,那可能要花更长的时间才会有效果。

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标签 : 大麦茶
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