1、将一包3.6g洗鼻盐倒入本公司产品鼻窦冲吸器内，加入37°C左右温纯净水(用手指感觉略微热即可)至400m刻度线，盖上瓶盖，搅匀。2、冲吸器倒过来，上身前倾、低头，头偏向一侧90度，将喷头慢慢对准上侧鼻孔，微微张嘴，用口平静呼吸，用手轻轻一捏一松，有节奏的反复挤压瓶体中央，让鼻液缓慢注入鼻腔(注：一定要轻捏及松手，而不是一捏到底)，这样就能从另外一个鼻孔流出，如此交替两侧鼻腔冲洗即可。