1.清洁相应穴位，先以拇指依次揉按相应穴位每穴1~2分钟，范围由小到大，力量由轻到重，探寻敏感点。2.确认包装无破损后，打开包装，取出穴位压力刺激贴，将贴剂的隔离膜撕去，以钢珠对准相应穴位敏感点贴压，每6~12小时更换一次。