建议每天至少使用牙膏两次，早晚或餐后都应刷牙，或按牙医指示使用。刷牙后应及时漱口并吐出，切勿吞服。 建议：六岁以下儿童使用碗豆大小剂量，并在成人指导下刷牙，以减少吞咽。