1、根据病情选好穴位（参考病症取穴）选穴说明如下： 阿是穴是最明显痛点（在治疗参考取穴图中未标示）。治疗参考取穴图中所标示的穴位，位于人体躯干前后正中线，即任、督二脉（见图二）上的穴位为单一穴位。其它穴位为对称排列。图表中只标示了一侧，在治疗中均应取双侧穴位。取穴时，可根据治疗参考取穴中所列穴位分成两组，每天一组轮换使用。 2、选取适当罐具及舒适的体位（可分为坐位、仰卧、侧卧及俯卧位，见图三） 3、将选好的罐具顶部活塞上提一下，以保证通气。 4、将负压枪口轻轻套住罐具顶部活塞后，垂直快速提拉杆数次，至拔罐