1.根据病情选好穴位。 2.选取适当罐具及舒适的体位（可分为端坐、仰卧及侧卧位，俯卧）。 3.将选好的罐具顶部活塞上提一下，以保证通气。 4.将负压枪口轻轻套住罐具顶部活塞后，垂直快速提拉拉杆数次，至罐内皮肤隆起，病人可耐受为度。 5.在使用者本人不能直接拔罐的部位（如脊部、腰部）可试用连接器（另购）。连接器安装方法：先将连接器一端的连接杆大头连接备用前嘴的大孔，再将连接器另一端小头连接负压枪口，使之成为一体，然后前嘴与罐有活塞的一头套在一起，再将罐放在需要治疗的部位。同4操作将罐吸附于体表。

随选穴(或部位)、治疗手法等的不同，能使人体达到促进血液循环，生血净血，活血化淤，疏通经络，扶助正气，祛除病邪，清热泻火，增强免疫功能，强身健体的功效，而且适用于多种需求人群，特别是对“亚健康”人群的使用更为显著。