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液体钙软胶囊在什么时候服用?

问题描述: 液体钙软胶囊在什么时候服用?

2021-06-25 09:20:18

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亮健好药房 专业药剂师 主任医师

液体钙软胶囊最好在晚上睡前服用,这样能使该药品完全被人体吸收,达到充分补充身体所需钙元素的效果,而且夜间食用还能提高自己的睡眠质量和睡眠深度。另外也要注意,在服用本品前尽量先进食,不要空腹服用,如果空腹服用对自己的身体损伤很大。平常生活中要避免不良的生活习惯,少吃生冷、辛辣、刺激性的食物,少吸烟和酗酒,可多做运动,多出去呼吸新鲜空气,多晒太阳,以预防因缺钙所造成的各种问题。

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