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阿胶可以天天吃嘛,吃多了会不会上火?

来源:亮健好药网 小白2019-03-22 1159人阅读
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  对于“是药三分毒”这句俗话,相信大家都有所耳闻,这并不是耸人听闻的。相信每一种药物,尤其西药,副作用尤其不能被忽视;中药相对来说安全性较高,但也不是绝对的安全。那么,阿胶可以天天吃嘛,吃多了会不会上火?

  阿胶作为一种常见的中药材,能补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。同时也要明辨是非,擦亮自己的双眼,了解阿胶的真正功效之后,再选择要不要食用。而不是听人家说好就多吃,不好就不吃。

阿胶可以天天吃嘛,吃多了会不会上火?

  对于女性来说,在生活中适当的食用一些阿胶,的确对身体健康有着很大的帮助,但是要注意阿胶食用时的饮食搭配,这样才能让阿胶达到最大的功效。

  实际上阿胶每天只要吃三到十克就可以了,吃的量大到在这个范围就可以了,不固定,这个还是要根据个人体质加减,最多不要超过12克。要是一次性吃太多阿胶的话,就容易发生胀气、腹泻、上火、便秘这些情况,尤其是本来就有腹泻、上火、消化不良等症状的人群,更是要小心的吃阿胶。

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标签 : 阿胶
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