无花果一天吃几个最好？为什么吃了会过敏？

    无花果一天吃几个最好？为什么吃了会过敏？无花果是日常生活中非常常见的水果和保健品，它含有多种维生素、膳食纤维和矿物质等营养成分，具有很好的食用价值。那么无花果一天吃几个最好？为什么吃了会过敏？下面我们一起来了解一下吧。

无花果一天吃几个最好？

    无花果一天不要吃4个以上。无花果有清热生津，健脾开胃，解毒消肿之功效，可用于咽喉肿痛，乳汁稀少，肠热便秘，燥咳声嘶，食欲不振以及消化不良等症。无花果含柠檬酸、脂酶、苹果酸和蛋白酶等，能帮助人体消化食物，促进食欲，有润肠通便的功效。无花果含有的脂酶、水解酶等具有降血脂和分解血脂的作用，有消炎、消肿、利咽的功效，有抗肿瘤、抗肿瘤及提高机体抗病能力。

无花果为什么吃了会过敏？

    无花果是一种性质较为寒凉的水果，能清热生津，润肠通便，富含多种维生素和蛋白质。脾胃功能较弱的病人，胃肠的渗透性较差，吃了无花果后，其所含的蛋白质或大分子蛋白质未被充分消化，很容易穿过胃肠粘膜屏障，直接进入血液循环。蛋白质是很好的过敏原，能引起人体过敏反应，引起皮疹，风疹，甚至发烧，喉头水肿等过敏症状。所以，对于这类患者，重点应加强脾胃功能，增强胃肠粘膜屏障，从而减少未完全消化的蛋白质大分子进入血液循环。

    无花果有很强的利水泻下作用，因此，肠胃不好或患有腹泻的人不宜食用无花果，以免加重症状。无花果成熟后糖含量高，所以，特别是糖尿病人和肥胖人群不宜食用，以免加重症状。