问题描述： 经常性失眠如何治疗？吃夜宁胶囊可以缓解失眠吗？？
2021-08-19 09:33:03
失眠除药物治疗外，日常护理也十分重要。以下是日常护理失眠症的方法：
1）患者在日常生活中要及时缓解紧张、焦虑的情绪，积极面对疾病。把不愉快的情绪憋在心里，学会倾诉，这样能帮助我们很快恢复正常睡眠。
2)睡前不要抽烟、喝酒、咖啡等刺激性饮料，避免谈到过于悲伤和生气的话题，以免导致失眠。
3）在日常生活中要注意保持规律的生活习惯，有充足的休息时间，在日常生活中要注意多运动，多休息。
27
2021-08-20
夜宁胶囊对于神经衰弱，头昏失眠，血虚多梦等症状的患者可起到不错的安神，养心的功效与作用。从上述夜宁胶囊功效与作用，夜宁胶囊对于失眠的患者可起到一定的安神作用。
26
2021-08-20
夜宁胶囊和夜宁颗粒一样吗？随着药品经济的发展，越来越多的药品根据患者的需要开发出诸多的同种药物不同性状的药物。如：夜宁胶囊和夜宁颗粒。而很多患者都分不清楚夜宁胶囊和夜宁颗粒有何区别，因为二者药物名称基本相差不多。那么，接下来我们便来详细了解一下夜宁胶囊和夜宁颗粒一样吗？