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无花果在经期可以吃吗？对胃好不好？
无花果在经期可以吃吗？对胃好不好？无花果营养价值极高，含有人体所需的多种营养元素，对人体的健康具有十分重要的功效和作用。但是女性在经期抵抗力较低，在饮食上要注意很多，那么，无花果可以在经期吃吗？对胃好不好？
无花果在经期可以吃吗？
问题描述： 你好，请问来月经可以吃无花果吗？
2021-06-01 09:36:44
亮健好药房 专业药剂师
主任医师
女性在月经期间可以食用无花果，无花果性平，味甘，归肺、胃、大肠经，富含单糖、果酸、花青素、纤维素、苹果酸、草酸、氨基酸、矿物质等营养成分，能补充人体能量，提高人体抵抗力。无花果富含糖分，而且易于消化和吸收，但血糖高的妇女应少吃或不吃。无花果富含膳食纤维，可调节胃肠道功能，使大便通畅。此外，还有苹果酸、琥珀酸、草酸等，能促进胃液分泌，帮助消化食物。
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2021-06-01