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多维蛋白质粉应该怎么吃?

问题描述: 你好,请问多维蛋白质粉应该怎么吃?

2021-03-16 09:57:41

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亮健好药房 专业药剂师 主任医师

多维蛋白质粉可以按照产品包装上的冲调比例,用温水冲调后直接食用,也可以用温水冲调后再加入水果或粥、汤、豆浆、麦片中,也可以牛奶冲调。需要注意的是不要与酸性饮料一起吃,有机酸与蛋白质粉结合后,会形成凝块,影响感官。多维蛋白粉不可以大量食用,应纳入饮食蛋白质总量中考虑,如果每天的肉蛋奶豆制品摄入充足,则不建议补充蛋白粉。

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