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血压偏低适合喝什么养生茶?吃了一段中药血压偏低了,血压97/85这是怎么回事?

问题描述: 血压偏低适合喝什么养生茶?吃了一段中药血压偏低了,血压97/85这是怎么回事?

2020-07-06 13:15:08

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亮健好药房 专业药剂师 主任医师
血压偏低的原因很多,遗传以及后天因素的影响都有可能,假如排除了疾病的影响,那么可以在日常中加强护理,主要就是饮食搭配以及生活细节方面的保养,你说的养生茶可以喝,例如枸杞红枣茶等补血类茶饮可以适当地饮用,对自身健康大有好处。在日常中,建议大家保持良好的生活习惯,避免不良刺激。
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根据你的描述,血压97/85是正常的血压,没有什么问题,别担心。正常成人收缩压为90-139毫米汞柱,舒张压为60-89毫米汞柱。你刚好在正常范围内,不属于血压偏低,后期可以检测血压,假如没有异常,那么就不用担心。建议你保持良好的心态,可以观察看看是否存在不适情况。您平时重视科学合理膳食,饮食搭配要富有营养,劳逸结合,保持心情愉悦,适当的进行体育锻炼,定期进行体格检查。血压偏低有可能是导致头晕,主要重视平时体位性不要波动太大,不要有蹲着立即站起来,饮食搭配可以稍微吃咸一点。
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