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三级血压偏高可以通过运动降至正常吗?血压偏高如何预防?

问题描述: 三级血压偏高可以通过运动降至正常吗?血压偏高如何预防?

2020-07-03 08:20:24

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亮健好药房 专业药剂师 主任医师
三级血压偏高是比较严重的血压偏高,一定要积极地治疗,在医生的指导下进行规范地用药,长期坚持才能有更好的效果,此外就是遵循医嘱进行科学地护理,才能将血压控制在科学合理的范围内。在日常中,建议患者也要保持良好的饮食搭配和生活习惯,尽量地清淡饮食搭配,避免不良刺激。
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从你上述描述的情况来看,血压偏高是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。建议血压偏高患者饮食搭配上首先要低盐,严格控制食盐的摄入量,另外要低脂饮食搭配,尽量少吃高脂肪高热量的食物。还有一点,血压偏高患者坚持体育锻炼,有助于控制血压。在特殊情况下在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压。
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