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得了干眼症，可以吃什么食物和水果比较好？
问题描述： 你好，请问得了干眼症，可以吃什么食物和水果比较好？
2020-03-25 16:58:11
亮健好药房 专业药剂师
主任医师
你好，多吃含磷脂高的食材有利于益脑，比如蛋黄、鱼、虾、核桃仁、花生仁等。也要常吃袒护双眼的食材，如各种动物的肝脏、奶类、奶油、小米、胡萝卜、菠菜、大白菜、番茄、枸杞菊花泡水、决明子、百合、西红柿、红薯、红枣、柑橘，少吃甜食、辣味和海货。等。干眼病人平常可多吃一点百合山药红枣粥，此粥不但对双眼有益处，还有美容作用。保健方面，来益叶黄素咀嚼片吸收率高，能够 有效减轻视力疲劳。
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2020-03-26