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有骨质疏松能做哪些运动缓解？
问题描述： 有骨质疏松能做哪些运动缓解？
2020-02-18 11:52:30
亮健好药房 专业药剂师
主任医师
骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。常出现疼痛、脊柱变形、骨折等症状。骨质疏松患者患者要清淡饮食，忌烟忌酒。保持乐观心态，按时按量用药。日常可以进行一些有氧运动，如慢跑、散步、太极拳、体操等，根据患者自身状况选择合适方法锻炼。可以多晒晒太阳，促进钙的吸收。
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2020-02-18