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头屑过多怎样可以去头屑？饮食有什么讲究？
问题描述： 头屑过多怎样可以去头屑？饮食有什么讲究？
2020-03-08 18:59:27
亮健好药房 专业药剂师
主任医师
头屑过多，是我们在日常生活经常出现的，这也可以说是最让人烦恼的，其实，头屑过多是毛囊发炎所致。中医认为，与感受风热相关，平时尽量少吃辛辣油腻食品，戒烟戒酒，注意头部的日常清洁，你可以用桑白皮50—100克煎取液2500毫升洗头，每1周1次，有去屑和防脱发的功效。平时最好不要吃辛辣刺激性的食品，不要吃油腻食品，少吃甜品，禁烟禁酒，早休息，少上网，平时多吃新鲜水果蔬菜。出油较为多的还能够吃一些复合维生素B，用于控油。还可以服用一些复方甘草酸苷片。在日常生活中少一点吃盐，多吃点蔬菜、水果等饱含碱性的食品，促进血液流动，可减少头屑。服药这方面，百花六味防脱生发酊对气血失和、化燥生风而引起的头屑增多、瘙痒症状有一定缓解功效。
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2020-03-12