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维生素C有什么功效?

问题描述: 26岁男性,请问维生素C有什么功效?

2020-03-03 14:39:11

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亮健好药房 专业药剂师 主任医师
维生素是我们每个人的健康要素。人体一旦缺乏维生素,相应的代谢反应就会出现问题,从而产生维生素缺乏。维生素C缺乏症也称为坏血病,维生素C是胶原蛋白形成所必需的,它有助于保持间质物质的完整,如结缔组织、骨样组织以及牙本质,维生素C是作用很强的还原剂,在体内被可逆性氧化和还原,因而在细胞内起着氧化还原的作用。免疫力低下的人、无法及时补充新鲜蔬菜水果的人可以吃。推荐词汤臣倍健维生素C片,一天只需要吃一片。
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