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怎么预防流感好?

问题描述: 请问在流感多发季节,个人防护上应该怎么做才能更好预防流感呢?

2019-12-18 08:19:54

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亮健好药房 专业药剂师 主任医师
多喝热水,规避受凉,不吃辛辣食物刺激食物,多吃含有维生素c的食物,这种食物非常多,如柑桔,胡椒等,要多吃新鮮的水果蔬菜,需注意饮食搭配规律性。少去人流量聚集的场地,注意天气转变,及时增减衣服。另外可每天晚上用温水洗脚15分钟,更加好预防流感。
0人点赞.png 0 2019-12-25
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亮健好药房 专业药剂师 主任医师
应当多喝水,保证睡眠,注意休息时间多喝热水,多吃水果蔬菜,禁辛辣食物辛辣食物和油腻煎炸食物。使用药物这方面,百蕊片清热消炎,化痰止咳。用于急、慢性咽喉炎,感冒发热,支气管炎,肺炎、鼻炎。
0人点赞.png 0 2019-12-26
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