女人吃了多维蛋白质粉可以减肥吗？

多维蛋白质粉含有大量的大豆蛋白，酪蛋白，乳清蛋白等等，它们都是可以提供热量的。通常多维蛋白质粉是给特殊人群吃的，如长期卧床，手术前后病人，以及当运动达人需要增加肌肉时，可以吃蛋白粉。想减肥的病人要管住嘴，迈开腿，若要吃蛋白粉，要从碳水化合物、脂肪、蛋白质中减去一部分份量再吃，这样才不会变胖。若饮食符合标准，则在正常饮食量基础上添加多维蛋白质粉，这种多维蛋白质粉所提供的能量就是肥沃化的能量。体重下降时，一定要注意保持嘴和腿的畅通，选择适合自己的运动方式坚持下去，使肌肉组织逐渐增加，脂肪组织逐渐减少，从而达到健身的效果。