蛋白粉和多维蛋白质粉有什么区别？

总体上说，蛋白粉和多维蛋白质粉没有区别，它们只是名称不同，但成分相同，本质上是一样的，只是叫法上简单了，蛋白粉或多维蛋白质粉的含量都是蛋白质。在选购相应的补充品时要注意查看其蛋白质含量，一般100g蛋白质粉应含70~80g蛋白质，但一般的保健或营养品只含30~40g蛋白质，蛋白质含量较低。此外，还要注意观察蛋白质是哪一种，有没有必需氨基酸，在补充蛋白质时还要注意补充其它物质，如维他命、矿物质或糖、脂类等，这是因为缺乏营养素会影响蛋白质的特定利用和代谢，而严重情况下还会引起其它不良情况，因此补充营养要均衡。每日补充蛋白质对人体有益，但应注意量的适中。